高花兰

    大部分患者骨折后活动量减少，生活规律被打乱，容易食欲不振。因此，在饮食上要多关注营养补充。可以从饮食的丰富性、营养性上多下功夫，注意营养搭配，增加食物种类。可以适当增加水果和蔬菜的摄入量，它们富含维生素，能够促进骨折部位愈合，缩短恢复时间；补充优质蛋白质如鸡蛋、鱼肉以及豆制品，它们可以提高患者的免疫力，增强身体素质，促进身体的康复。

    1.不能够多吃肉骨头 中国人讲究吃什么补什么，所以很多人在骨折后会吃许多的肉骨头，因为他们觉得这样可以让患病部位尽快愈合。但研究发现，骨折病人吃过多的肉骨头，不但不能够促进愈合，反而使骨折愈合的时间不断推迟。之所以会出现这样的现象 ......