韩沐真

    牙齿是用进废退的，在它生长的时候总是吃軟食，会导致牙齿咬合咀嚼无力，严重的还会导致牙齿长得不整齐。有研究发现，常吃粗粮的古人牙齿比现代人更整齐，牙缝不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统，调节唾液等消化液的分泌功能。

    然而，部分家长存在对孩子牙齿“保护过度”的倾向，例如为了让孩子的牙齿整齐，不让他们吃较硬的食物，还早早带孩子去箍牙。对此有口腔专家指出，咀嚼有一定硬度的食品对牙齿的正常发育不可或缺，过早箍牙可能造成孩子牙齿发育停顿。

    生活中，很多家长听说餐后要刷牙 ......