高谦

    经常听到一些中年男性朋友抱怨在生活和工作中感到疲惫、易怒、注意力不集中、焦虑，睡眠质量下降，性欲降低，性生活质量欠佳。他们大多体型肥胖、大腹便便，还有人出现秃顶和体毛减少，被戏称为中年油腻男。这些问题可能跟他们睾酮水平下降有关。什么是睾酮

    睾酮是一种主要存在于人体内的雄性激素，是生殖系统最重要的激素之一。男性睾酮的主要来源是睾丸，其主要作用是促进第二性征发育，如浑厚的语音、粗壮的肌肉和生殖器官的发育。男性睾酮水平在18～19岁达到高峰。高水平的睾酮能够维持到30岁左右，此后每年递减。正常男性的睾酮水平为300～1000纳克/分升。睾酮水平下降可能导致性欲降低、勃起功能障碍、精子数量减少等问题。睾酮的其他重要作用

    睾酮还参与控制全身的生理功能。睾酮对肌肉的体积和力量大小有显著影响，同时也维持了骨骼的密度和强度。睾酮水平低下的男性会出现骨量丢失，年龄较大的男性更容易发生骨折。睪酮水平降低是骨质疏松发生、发展的重要危险因素 ......