中国传统养生格言

    千古圣贤，不能免生死，不能管后事。一身从无中来，却归无中去。谁是亲疏，谁能主宰？既无奈何，即放松逍遥，任委来往。如此断了，即心气渐顺，五脏亦和，药方有效，食方有味也。只如安乐人，忽有忧事，便吃食不下，何况久病，更忧生死，更忧身后，乃在大怖中，饮食安可得下？请宽心将息将息。

    宋·范仲淹《文正公尺牍·家书·与中舍》

    人有七情，喜怒忧思悲恐惊。中医认为，七情是脏腑精气应答外在环境因素的作用所产生的，脏腑精气是情志活动产生的内在生理学基础 ......