季坤

    痰证的治疗主要从理气祛痰、调中涤饮、强健脾胃入手，以达到气机通利条达、水津敷布、痰散饮消的治疗效果。在治疗中往往更注重生活细节的调护配合。适当运动，调畅气机

    痰的形成可归因于体内气血运行不畅、脾胃失调、湿邪侵袭，体内湿浊之物积聚而成。当气机不畅时，气血运行受阻，引起脏腑功能失调，进而引发痰证；而痰浊亦会对气机运行产生不利的作用。痰瘀互结，可致气血运行不通，脏腑经脉不畅。当痰湿阻滞脾胃时，可引起脾胃气机不利，出现胸腹胀满、食欲缺乏等症状；当痰热扰动肺脏时，可导致肺气不舒，表现为咳嗽、胸痛、痰黄等症状。适度的运动可以增强气血运行，促进气机的流动。散步、慢跑、太极拳等有氧运动，可以增强心肺功能，提高氧气摄取，促进气血循环，从而改善痰证。此外 ......