刘礼丽

    2023年以来，媒体报道多起自杀身亡的消息，再次将“抑郁症”这一话题拉人大众视野。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》中的数据统计，目前我国患抑郁症人数多达9500万，这意味着约每14人中就有1人罹患抑郁症。此外，报告还显示，女性抑郁症患病率约是男性的2倍，而又有近4成的产后抑郁症被忽视。作为一个精神心理科医生，最近接诊了几位情绪低落的新手妈妈，让我萌生了谈谈“产后抑郁”这一话题的想法。门诊案例

    坐在我对面的小叶(化名)是一名刚刚生产6个月的新手妈妈。小叶的老公正处于事业上升期，需要长期出差。孩子出生后大多是小叶和她的妈妈一起照顾孩子。两代人在坐月子以及育儿理念上有很大分歧，更多的时候需要小叶妥协。为了不让母亲太过辛苦，白天大多是小叶在照顾孩子，半夜还要时不时起来喂奶、换尿布。严重的睡眠不足让她逐渐烦躁，感到力不从心。孰料宝宝又患上了婴儿急疹，小叶在忙碌的同时，心中暗地责怪自己为什么没有照顾好宝宝。坏情绪犹如滚雪球，越滚越大，压得小叶喘不过气来。她逐渐感觉自己开始反应变慢、容易忘事 ......