李珮琳

    失眠，古时又称“不寐”“不得卧”“目不瞑”等，是一种常见的睡眠障碍。失眠以经常不能获得正常睡眠为主要特征，症状包括入睡困难、睡目民轻浅、多梦、睡后易醒、醒后难以再入睡，甚则彻夜不目民，等，患者常伴有精神萎靡、健忘、乏力、抑郁、焦虑等，严重者还会出现高血压、神经衰弱、心脑血管疾病等。现代社会生活、工作节奏都较快，人们的精神压力也日益增大，会引起并加重失眠。失眠发病率逐年增长已成为全世界广泛关注的问题。

    张景岳在《景岳全书》中说：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”神，指人的心神，即人体生理、心理活动的主宰者。情志是神的重要表现形式，情志因素与失眠的发生关系密切。因此，情志调护在失眠的治疗中十分重要。情志调护就是对失眠患者的心理活动进行干预和调节 ......