2.3.2 减轻压力，保持心理平衡 长期的抑郁或情绪激动，急剧而强烈的精神创伤可使交感-肾上腺素活性增加，血压升高，因此，指导患者学会自我调节，减轻精神压力，避免情绪激动、紧张等不良刺激，保持健康的心理状态。护理人员要了解老年患者的性格特征及有关社会心理因素进行心理疏导，教会患者训练自我控制能力，对于易激动的老年患者做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的休养环境。

    2.3.3 指导患者使用放松技术 如：缓慢呼吸、音乐治疗等。综上所述，高血压病是最常见的心血管疾病，护士必须了解高血压新的诊断标准及降压目标，指导病人合理用药，对病人进行健康指导，加强心理护理，从而提高老年高血压病人的生活质量[3]。

    2.4 健康指导

    2.4.1 疾病知识指导 向老年患者及其家属解释引起高血压的生理、心理、社会因素及高血压对机体的危害，以引起高度重视，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，将血压控制在正常的水平，以减少对靶器官的进一步损害。通过对社区居民进行入户健康调查， 建立居民健康档案， 从而查出高血压病人， 并进行登记。举办高血压病知识讲座， 让病人及家属了解高血压的康复保健知识是降低危险因素， 防治高血压发生、发展的有效方法。鼓励病人及家属互相交流经验， 建立高血压病人管理信息系统， 对高血压病人进行病情评估， 实施随访管理。

    2.4.2 用药指导 告诉老年患者药物的名称、剂量、用法、作用及副作用 ......