运动疗法治疗老年高血压的临床研究
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【摘要】目的 评价老年高血压患者运动疗法治疗的有效性和安全性。方法 比较30例青中年(45～60岁)和90例老年(60～89岁)患者的临床特点、治疗效果和安全性评估。结果 老年组多种危险因素的发生高于青中年组患者(P<0. 01)。但运动疗法的治疗效果与中青年患者无统计学意义差异(P>0.05)。结论 老年高血压患者可以接受运动疗法，其有效性与中青年无统计学差异。
【关键词】 高血压 运动疗法 老年患者 安全性
【中图分类号】R722.12 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949(2014)09-0160-01
运动疗法是一种非药物治疗高血压的有效方法， 已有研究证实适量运动可以有效控制高血压病的发生和发展[1]。但也有研究认为高龄患者的运动能力普遍较弱，无法进行适量运动，因此运动疗法不适用于高龄患者。本研究就运动疗法在老年患者中的治疗有效性，现报道如下。
1. 资料与方法
1.1 研究对象 本研究统计2011年5月—2013年12月在我科室接受治疗的高血压患者120例，男73例，女17例；平均年龄(68.3±8.46)岁。其中伴有其他疾病患者70例，单纯高血压患者20例， 排除重度高血压患者及严重心肺疾病或运动障碍患者。
1.2 治疗方法 强调较长时间、中小强度、大肌群动力性运动，常用方式为步行、踏车、游泳等。强度一般最大心率的50%～70%或最大吸氧量的40%～50%，主观用力程度(RPE)保持在11至13为宜。心率应当在停止运动5min内恢复正常 ......
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