丰富多彩娱晚年
刚退休时，我也和大多数老同志一样，很不适应，整天不知道干啥好。后来，我从中央电视台《夕阳红》栏目和《老年教育》杂志中看到，很多老同志退下来后，晚年生活丰富多彩。人家能行，我为啥不行？于是，我也打起精神，从头开始。
每天早上去跳老年迪斯科，起初虽然跳得不好，却照样很开心。过了一段时间，我又学会了跳交谊舞。晚饭后，则与老年朋友一起散步，谈笑风生，心旷神怡。每周我还要去爬两次山。过去这疼那痒的毛病消失得无影无踪了。
我以前爱忘事，到另一间屋拿 东西，去后又不知该拿什么。这说明脑子有些迟钝了。于是我开始注意大脑的锻炼，先后订了《老年教育》等多种报刊，每天都看。还到图书馆办了借书证，经常借书阅读。《老年教育》中的一些精彩片段，我随时抄下来，已抄了厚厚一本，时时翻看，温故知新，益处多多。
我还喜欢写点文章，水平虽不高，却乐此不疲。近年来我写了一万多字的回忆录，平时还写些诗歌、短文、顺口溜等，比如去理发，我写了《赞下岗工》：“有个门牌五十八，美容美发牌子挂。下岗女工技 术高，热情服务人人夸。顾客盈门生意好，她的名字叫桂花。”为欢度“老人节”，我们去泉城广场扭秧歌，回家后写下了《老人节》：“九九老人节，骄阳红似火。万人广场聚，欢度老人节。白衣红扇子，绿绸手中握。英姿又焕发，秧歌舞婆娑……” 我见啥写啥，有感而发，得心应手。我写的《夕阳舞蹈队》，还被济南人民广播电台播送了呢!
区教育系统组织了老年歌唱队，我也踊跃参加。尽管唱得不好，经常“跑调”，却非常投入，主要就是图个快乐。我把平时喜欢的老歌都抄了下来，在家里唱，外出时也唱，歌声时时陪伴着我，一切烦恼都被冲散到九霄云外去了……, 百拇医药(陈思云)
每天早上去跳老年迪斯科，起初虽然跳得不好，却照样很开心。过了一段时间，我又学会了跳交谊舞。晚饭后，则与老年朋友一起散步，谈笑风生，心旷神怡。每周我还要去爬两次山。过去这疼那痒的毛病消失得无影无踪了。
我以前爱忘事，到另一间屋拿 东西，去后又不知该拿什么。这说明脑子有些迟钝了。于是我开始注意大脑的锻炼，先后订了《老年教育》等多种报刊，每天都看。还到图书馆办了借书证，经常借书阅读。《老年教育》中的一些精彩片段，我随时抄下来，已抄了厚厚一本，时时翻看，温故知新，益处多多。
我还喜欢写点文章，水平虽不高，却乐此不疲。近年来我写了一万多字的回忆录，平时还写些诗歌、短文、顺口溜等，比如去理发，我写了《赞下岗工》：“有个门牌五十八，美容美发牌子挂。下岗女工技 术高，热情服务人人夸。顾客盈门生意好，她的名字叫桂花。”为欢度“老人节”，我们去泉城广场扭秧歌，回家后写下了《老人节》：“九九老人节，骄阳红似火。万人广场聚，欢度老人节。白衣红扇子，绿绸手中握。英姿又焕发，秧歌舞婆娑……” 我见啥写啥，有感而发，得心应手。我写的《夕阳舞蹈队》，还被济南人民广播电台播送了呢!
区教育系统组织了老年歌唱队，我也踊跃参加。尽管唱得不好，经常“跑调”，却非常投入，主要就是图个快乐。我把平时喜欢的老歌都抄了下来，在家里唱，外出时也唱，歌声时时陪伴着我，一切烦恼都被冲散到九霄云外去了……, 百拇医药(陈思云)