适量饮醋降血压
我十多年前经医院检查患高血压病。医生要我长期服用降血压之类的药物，尔后又经朋友介绍，说醋浸花生米可以降压。此后我坚持一年多吃醋浸花生米，确有一定的效果。年长月久，又经常出差，很不方便。我想既然要用醋浸泡，说明主要还是醋的作用，无非要借助醋的功能软化血管，降低血液的粘稠度，达到降压的目的。此后，我试着不用醋浸花生米，直接食用醋。其方法是：每天早上冲蛋花时，倒入“镇江陈醋”(山西产的醋也可)两调羹，每天一次。持之以恒，从未间断。现在十多年过去了，我每年年底查体时血压都很正常，达到了理想的效果。
这里需要特别提示两点：①高血压病人千万要做到生活有规律，休息好；②不要嗜酒。
读者：江西鹰漳祝乃川, 百拇医药
这里需要特别提示两点：①高血压病人千万要做到生活有规律，休息好；②不要嗜酒。
读者：江西鹰漳祝乃川, 百拇医药