皮肤瘙痒七注意
□ 胡万里
皮肤瘙痒七注意
□ 胡万里
专家认为，老年人要有效预防皮肤瘙痒症，应当注意以下几点：
1.老年人也要适当进行皮肤护理，外涂一些含有蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类的润肤霜等。
2.衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。
3.减少外界不良刺激，如用手抓、肥皂搓洗、热水烫洗等。还要适当减少洗澡次数，一般每周l～2次即可。洗澡时，水温应保持在35～37℃，不要过度搓洗皮肤，更不要用碱性肥皂。
4.注意调整饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物等易致敏的食品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食上要适度补充脂肪。
5.进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解瘙痒症状。平时可以选择散步、太极拳等活动。
6.保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出。
7.积极寻找病因，去除诱发因素。积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退或甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等疾病的皮肤症状。还要注意瘙痒与治疗某些慢性病的药物是否有关，如抗抑郁药等。
谐趣园谜底：雷, 百拇医药
皮肤瘙痒七注意
□ 胡万里
专家认为，老年人要有效预防皮肤瘙痒症，应当注意以下几点：
1.老年人也要适当进行皮肤护理，外涂一些含有蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类的润肤霜等。
2.衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。
3.减少外界不良刺激，如用手抓、肥皂搓洗、热水烫洗等。还要适当减少洗澡次数，一般每周l～2次即可。洗澡时，水温应保持在35～37℃，不要过度搓洗皮肤，更不要用碱性肥皂。
4.注意调整饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物等易致敏的食品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食上要适度补充脂肪。
5.进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解瘙痒症状。平时可以选择散步、太极拳等活动。
6.保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出。
7.积极寻找病因，去除诱发因素。积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退或甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等疾病的皮肤症状。还要注意瘙痒与治疗某些慢性病的药物是否有关，如抗抑郁药等。
谐趣园谜底：雷, 百拇医药