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    “五气”之说，最早是指心、肝、肾、肺、脾五脏之气。《素问·六节脏象论》中称“五气”是由五脏所生的情志活动，即喜、怒、忧、悲、恐。笔者在这里借用“五气”，意讲修身养性、从艺研书需要“养五气，祛五气”。

    一、养静气 祛躁气

    《荷风送香气 松月生夜凉》 于右任

    静气，乃宁静、沉静、清静之气也。诸葛亮《诫子书》中云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”人若胸怀静气，处事心静如水，不为冗杂所扰，不为进退所滋，不为名利所驱。只有这样，才能保持清醒的头脑、淡定的心态，鉴天地之精微，察万物之规律。

    何谓躁气？乃浮躁、急躁、骄躁之气也。人若胸有躁气，或是做事轻浮不专 ......