□仲明嘉

    一个人如果没有朋友会怎样？“晚景凄凉”或许是答案之一。一项新研究发现，老年人如果被社会孤立或没有朋友，无论死亡率还是住院后致残率都会更高。相反，朋友多的老年人有可能更健康长寿。

    社会隔离的严重性

    该项研究将老年人的社会隔离程度，比如是否与家人或朋友谈论重要事情、拜访亲戚或朋友、参加社会活动等分为7个等级，社会孤立程度评分从0到6。结果发现，社交孤立分数的增加都对应着功能性残疾和死亡风险的增加。研究显示，在入住ICU(重症监护病房)之后一年内，社会孤立评分最高的老年人，功能性残疾负担会增加50%，死亡风险增加119%。

    换句话说，没有社交活动的老人住进ICU后，更有可能会死亡，出院后的残疾风险也更高，而那些经常与家人、朋友保持密切关系的老人则健康很多。研究人员还发现，在几乎没有社交联系的老人中，超过1/3的在出院后3年内死亡，这一比率是一般老年人的3～5倍。由此证明 ......