王主任的“豆浆健康经”
豆浆是我国数千年来的传统食品，它主要的原材料是黄豆和大豆，营养价值很高。本文作者自制豆浆饮用多年，很有心得，让我们来听听她的“豆浆健康经”。吉林市中心医院皮肤科副主任医师李艳丽今年50岁，一年前她听我的介绍后，也自制豆浆饮用至今。她说：“感觉非常好，以前我睡眠不好，皮肤还经常过敏，现在这些症状都得到了改善，觉也比以前睡得好了，皮肤也不经常过敏了……”
不但她有此感觉，我的一些朋友长期饮用豆浆后也有同样的感受。就我自己来说，我今年47岁，更年期的症状一点也没有，皮肤也比以前有光泽，我觉得，这可能与我长期自制豆浆饮用有直接关系。
自制豆浆饮用为什么有这么多好处呢？不妨听我来给您讲讲 ......
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