清肺祛火6大美食
盼望着，盼望着，凛冽的寒风悄然渐逝，春天的脚步越来越近了。可季节转换，日温差、气压、湿度变化幅度大，你的肺承受得住吗？今年45岁的李先生就是一个肺炎患者，在冬春季换季的时候他常容易着凉感冒，造成咳嗽，有时候上楼梯要停下来歇会儿，甚至晚上睡觉躺下还咳嗽一阵才能入睡，甚至在夜里被咳嗽和胸口闷气憋醒，所以肺部养护功课必不可缺。●百合杏仁赤豆粥
原料：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。
做法：先将赤小豆洗净 ......
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