俗话说夫妻吵架，床头吵床尾和。可是却会因为打呼噜，夫妻间减少了床上调和剂，长久以往，小矛盾竟然越积越多，成了难以解决的大矛盾。英国有一个调查，在接受调查的1000对夫妻中，接近一半将夫妻之间的争吵归咎于打呼噜。其中有10%的妻子说，在丈夫打呼噜打到最严重的时候，她们甚至考虑到用分手来逃避令人烦恼的鼾声。

    打呼噜不仅使配偶深受其害，打呼噜者自己也不能安然入睡，长期处于浅睡眠状态，导致脑部血液供应不足，白天就容易疲乏倦怠。诸如开会的时候眼皮止不住地往下耷，坐车的时候昏昏欲睡，有的人甚至上厕所时站着也会睡着。打呼噜的危害还不止如此，如果打呼噜的时候伴有呼吸暂停症状，则有可能发生猝死，这在临床上是屡见不鲜的事情。

    打鼾，俗称打呼噜，是睡眠期间上呼吸道气流通过时，冲击咽部黏膜和分泌物，引起振动而产生的声音。其部位始于鼻咽直至下咽，包括软腭、悬雍垂、扁桃腺及腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部的肌肉和黏膜，超过60分贝以上称为鼾症。

    在7小时的睡眠时间内，如果有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间在10秒以上，或者每小时呼吸暂停的次数大于5次者，则称为呼吸睡眠暂停综合征。

    打鼾不一定必须采用医学手段治疗 ......