飞镖并非年轻人的专利，而是一种老少皆宜的文明、高雅、健康的运动。它不需要太好的身体素质，一般来讲，世界上玩飞镖的高手，年龄大多在40岁左右。有一种说法：20世纪80年代流行打台球，90年代打保龄球，21世纪将是飞镖的时代。其实，飞镖算不上是什么新鲜玩意儿，但由于它不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，而且趣味性、对抗性、娱乐性很强，在玩飞镖的同时，可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能，所以，一跃成为长时间坐在办公室、抽不出时间来进行身体锻炼的中年人的新宠。

    飞镖运动，可训练人的注意力、协调性、精巧性特别是心理素质。总的来说,飞镖运动有如下5大好处。

    1.飞镖运动是一种全身心的运动，尤其对颈椎、手腕和手指有好处 ......