俗话说：“性格即命运。”也就是说有什么样的性格，就会有什么样的命运。我们在选择运动项目时，也是一样的，有什么样的性格，就要选择什么样的运动。在这里，我们为您介绍一些如何利用运动来克服自己的性格弱点的方法，让自己在休闲健身的同时，增强自己的性格魅力。

    随着人们生活水平的不断提高，人们对健身的关注程度也越来越高，越来越多的人走进了健身的行列。锻炼不但可以强身健体，也可以改变性格，而健身者根据自身性格选择健身项目，也是有一定学问的。因为不同的健身项目和不同的刺激程度，对不同性格的人会有不同的作用效果，因此健身的效果也就大相径庭。

    运动心理学研究证明 ......