许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙。他们不了解钙被人体吸收和利用还需要其他条件参与。

    生活中，我们经常看到一些老年人弯腰驼背，身高变矮。人过60岁磕磕碰碰就骨折，有的老年人用力咳嗽，可能“咳”断几根肋骨，这都是骨质疏松症给老年人带来的麻烦。

    据世界卫生组织统计，骨质疏松症是仅次于心血管疾病的主要健康问题。据估计，60-70岁的妇女中三分之一患有骨质疏松症，80岁以上者则达三分之二。全世界约有2亿妇女有骨质疏松症。在未来的半个世纪，骨质疏松症性骨折的发病率可能会翻倍。

    许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙。孰不知钙被人体吸收和利用还有其他条件，譬如需要维生素D的参与。有人称维生素D是打开钙代谢大门的一把金钥匙，没有它参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。长期吸烟、长期饮用咖啡或茶或过量饮酒者，长期服用可的松类激素或甲状腺素者，会妨碍钙的吸收与利用。患有慢性胃肠道疾病者，钙的吸收会减少。因此，对骨质疏松症必须采取综合疗法，而且应在医生指导下，应用维生素D制剂、降钙素、骨吸收抑制剂以及绝经期妇女雌激素的合理使用 ......