教你几招远离抑郁
患躯体疾病时人会很清楚,而抑郁症患者虽然有情绪低落相关症状时,常常不被认为是有病。他们以为情绪低落或心情不好只是“事出有因”,将其归之于生活中的某些事情,认为是由于那些使人不高兴的事情,如受到批评、与人争吵、事情没有做成功等所致。其实抑郁症有其特殊的表现形式,从患者的角度看,抑郁症有两个特点:
1.己感到实实在在的痛苦,可别人不理解。很多抑郁症患者感到心理或躯体的痛苦,痛不欲生,但行为举止、言行、待人接物正常,在别人的眼中“确实是好好的”就像没有病一样。因此,不容易被人理解,常常得不到同情,甚至会被亲友和同事误解。有些亲友和同事还可能认为患者的病是装出来的或想出来的病,有的还会教训患者“不想就好了” ......
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