高脂血症与生活方式密切相关，除了在医生的指导下科学用药外，还要采取健康的生活方式，以下是为广大读者开出的健康处方：

    自我调节情绪 压力大、情绪紧张与脂类的代谢紊乱密切相关，所以要学会调节心情，缓解紧张，释放和转移压力。年轻人对此一定不可掉以轻心。

    多运动 运动和体力活动可影响血清脂质和脂蛋白含量，运动和体力活动能够消耗体内大量的能量，促进血液循环，并增强身体的体质，对预防动脉粥样硬化的发生非常有益 ......