害怕独处是“情绪饥饿”
张小姐工作时有个怪毛病，就是不断的给亲友打电话。她如果不打电话而是独自工作，心里就会感到空虚无聊，甚至在单位呆不下去。
张小姐的症状是典型的“情绪饥饿”。首先，“情绪饥饿”是母子共生期情感未分化的表现。孩子和母亲有天然的共生环境，如果这时母亲过早地离开孩子，把孩子交给别人抚养，这个孩子长大后就会有情感空洞，很难面对外面的世界。其长大后，特别需要别人的关注和爱护。
其次，“情绪饥饿”的人不能忍受无聊和空虚感。一定要把这些感觉发泄出去。像张小姐打电话也是为了求助。
那么，“情绪饥饿”究竟该如何解决呢？
第一，要逐渐培养自己的独立性和忍受独处的能力，而不是一独处就拼命打电话，独处时的焦虑需要自己忍受。第二，张小姐显然需要强大的支持，但她的处事方法使她不能游刃有余地与人交流。所以，她需要先使自己的情绪平缓下来，再找一些能够听她倾诉的朋友。第三，如果类似情况很严重，就需要做长时间的心理治疗。通过心理治疗来修复她早年可能存在的创伤。
(编辑/王子雷), 百拇医药(刘小祯)
张小姐的症状是典型的“情绪饥饿”。首先，“情绪饥饿”是母子共生期情感未分化的表现。孩子和母亲有天然的共生环境，如果这时母亲过早地离开孩子，把孩子交给别人抚养，这个孩子长大后就会有情感空洞，很难面对外面的世界。其长大后，特别需要别人的关注和爱护。
其次，“情绪饥饿”的人不能忍受无聊和空虚感。一定要把这些感觉发泄出去。像张小姐打电话也是为了求助。
那么，“情绪饥饿”究竟该如何解决呢？
第一，要逐渐培养自己的独立性和忍受独处的能力，而不是一独处就拼命打电话，独处时的焦虑需要自己忍受。第二，张小姐显然需要强大的支持，但她的处事方法使她不能游刃有余地与人交流。所以，她需要先使自己的情绪平缓下来，再找一些能够听她倾诉的朋友。第三，如果类似情况很严重，就需要做长时间的心理治疗。通过心理治疗来修复她早年可能存在的创伤。
(编辑/王子雷), 百拇医药(刘小祯)