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编号:11622856
核桃可做药
http://www.100md.com 2008年6月1日 《药物与人·相约健康》 2008年第6期
核桃可做药

     核桃,别名“羌桃”、“胡桃”。核果为椭圆形或球形,外果皮肉质,内果皮硬,有皱襞,也可榨油。种仁人药,是一味健身良药,有“长寿果”之美称。

    核桃的营养十分丰富。据测定,每100克约含蛋白质15克,脂肪60克,糖类10克,并含有人体必需的钙、磷、铁、锰、锌、钾等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素E、氨基酸等。核桃仁中的蛋白质含量高于鸡蛋、鸭蛋、牛奶、豆腐等。自古以来,人们就把核桃视为滋补的佳品。

    中医认为,核桃甘平而温,有润肺、益肾、固精、补气养血、化痰、泽肌肤、滋补强壮、镇咳定喘、化石之功效。李时珍说核桃仁有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠等功用。对老年人常见的下焦虚寒、肾气虚弱、小便频数、便秘,结石、筋骨疼痛、头晕耳鸣、咳喘失眠和老年性高血压等都有辅助治疗作用。核桃中含的维生素B族可防止细胞老化、记忆力和性功能减退,维生素E有延缓衰老的作用。它所含的铬、镁、锰等微量元素对心血管有益,有减轻动脉硬化的作用,对维持正常的内分泌功能也有一定作用。核桃所含的脂肪中含有一种极富营养价值的叶红素,对人体的生长发育和健康有明显的促进和保护作用。

    核桃油为高级植物油,其中含有大量易被人体吸收的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收,促进内源性胆固醇在肝内降解,从而降低胆固醇,防止高血压、动脉粥样硬化及冠心病等的发生。核桃中还含有核桃醌及多糖,可抑制癌细胞分裂,减轻癌症疼痛和各种症状,增进食欲。

    核桃仁含的磷质有健脑作用,可用于神经衰弱的辅助治疗。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早、晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。将适量核桃仁捣碎,与白糖一起放入锅中,加黄酒50毫升,用文火煎煮10分钟后食用,每日2次,对神经衰弱有一定的食疗作用。

    用于贫血、肝炎、肝硬化、肾炎,取滋补健身方,可用胡桃仁、黑芝麻各500克,分别以文火炒至微黄,研末,另取黑大豆1000克,焙炒研粉。三味混合均匀装瓶备用,每次2匙,加蜜糖适量,开水冲匀嚼,早晚各食1次,有滋补肝肾、健脑益智、润颜华色之功,老少咸宜。治老人腰痛,可用核桃仁10克,加黄酒1盅,炖熟服用,连服5~7天。用于肺肾两虚,久咳痰喘,可用核桃仁2枚,百合15克,甜杏仁6克,水煎服。治肾虚尿频,可用核桃肉煨熟,临睡时嚼之,温米酒送服,连服5天。治疗泌尿系统结石,每天生食核桃仁2枚,有化石作用。

    据资料报道,用核桃可治疗口腔溃疡。方法是用10个核桃壳加水煮,当茶饮。1天后即可减轻疼痛,缩小溃疡面,3天后基本痊愈,如不好可再喝2天。与其他外敷药配合治疗,效果更佳。, 百拇医药(园 丁)