真正关心健康的人们，越来越多倾向于使用自然疗法来治疗疾病。幸运的是，如今的“绿色疗法”并不意味着耗费大量时间、精力做各种准备，瞧，我们为你提供了诸多简单易行的健康诀窍，帮你轻松应对病痛。

    背痛 背痛对于一天8小时伏在案前的你，想必已经不是什么新体验了。原本以为只会在年老时侵袭我们的痛苦，已经提前来临了。除了看医生外，你还可以从生活习惯上来对抗背痛。在饮食上，摄入菠萝蛋白酶有助缓解背痛，所以，菠萝应该是你冰箱里常备的水果；而葡萄糖能帮助脊柱间的软骨保持良好的状态；关节和韧带的保持则得益于你勤锻炼。

    便秘 这一难言之隐对于现代人来说越来越普遍了。如果便秘是突如其来的，去看医生吧，这有可能是你身体其他病症的信号；如果便秘已经是你的老朋友 ......