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编号:11726156
食醋益处多 分寸要把握
http://www.100md.com 2009年2月1日 《药物与人·相约健康》 2009年第2期
     醋最早起源于中国,现在各国广泛应用,不但用做佐餐配料,还用陈醋、蜂蜜和从羊肉中获得的维生素营养组剂制成的陈醋饮料,食醋有许多保健功能。

    健康生活的好帮手

    人体在运动或劳动后生成的乳酸会使人体感到特别的疲劳,使用一些食醋可以为人体提供能量和消除疲劳。医学研究发现,由于食醋含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸和维生素等多种肝脏所需要的营养物质,所以对保护肝脏有良好的作用,并能促进消化液的分泌,增强肝病患者的食欲。由于食醋中具有维生素C和尼克酸等物质,可以使血管扩张。并能增加血管的弹性,增强其渗透力,因此具有降血脂、血压、胆固醇的功能。食醋中的主要成分醋酸具有杀灭多种病菌的功能,例如可杀灭引起急性肠炎的葡萄球菌,引起肠道传染病的病原性大肠杆菌。根据相关的研究证实,用食醋在室内熏蒸30分钟,可以消灭室内会引起呼吸道疾病的肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感病毒等多种病原体;有食醋生产企业的负责人也表示长期与醋接触的食醋生产车间的工人很少患感冒,这些都说明食醋对预防和治疗感冒有一定的疗效。食醋还具有美容、延缓皮肤衰老的功能 ......

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