厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用，像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹，均具备着特殊的防病治病作用。应该说，以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，我们特向你推荐以下各种“食物医生”。

    亚麻籽油→痛经

    建议多吃亚麻籽。专家指出，当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，而二者起作用均由于其中含有欧咪伽3脂肪酸。但对于女性来说，生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放 ......