稍微超重没关系

    如果你的体重稍为超出标准少许，大可不必忧心。美国一项有关230万人的死亡率调查发现，其身体质量指数——即BMI[计算公式是体重(公斤)/身高(米)的平方]——为25～30，在技术上已被视为“超重”的人，跟那些拥有健康BMI(18.5～25)的人，死于心脏病和癌症的机会差不多。

    美国国家肥胖论坛主席哥连·云尔也指出，身体上某些部分超重所带来的影响，会大于单纯的BMI数值：比如，在腹部长肉要比在臀部长肉来得差。同样的，若你身段适中、好动 ......