人的情绪和气候有着密切关系，尤其是炎热的夏天，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，气候条件对人体情绪调节中枢的影响就明显增强。在正常人群中约有16%的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常。但是，人们一定要通过心理暗示等各种方法及时调整，也就是给火热的心消消火。

    高温情绪之一：“家脾气”

    刚退休在家的李先生本以为可以和老伴在家享清福，谁知道天一热，他在家根本就呆不住，整天烦躁不安，经常因为琐事和老伴发生口角，终于因为突发脑溢血住进了医院。

    受高温天气影响，人们的工作、生活都会出现问题，压力太大没处发泄，很多人一整天都忍着，回家后和家人发泄。所以，夏天的“家脾气”是几乎每家都会有的。一天的委屈、不快就因为家人的一句话、一个动作“点火就着”，一点琐事引发出的争吵会把心里所有的憋闷都发泄出来。

    平时再和睦的家庭，在燥热的气候下也难免发生小矛盾。这时候的家庭成员，往往以“自我”为中心，对方都觉得是自己受到了伤害，在这种情绪的碰撞下，矛盾会不断升级。其实，每个人都有这样的心理，在外人面前把委屈都扛下来，装作若无其事，回到家完全放松，把脾气都发在最亲近的家人身上，这完全是一种依赖。

    自我调节：为琐事争执的时候 ......