阳光人生重在选择

    保持好心态的一个重要条件主是正确认识自己，才能健康快乐一生。人的一生，成败兴衰，跌宕起伏，关键就三个字“命、运、选”。人一生下来，先天因素即“命”就不同，父母的遗传基因，健康状况，社会地位……都不同，所以人一出生，起跑线就不同，“命”的因素约占20%，只能“认”；其次是“运”，就是缘分、机会、机遇，这也很重要，“运”有一半在天，一半在自己，对机遇，能否发现，能否把握，抓住，用好，更看能否创造机会，“运”的因素也约占20%；第三是“选”，就是选择取舍。这是最关键的。人生面临的最大难题就是正确认识自己和正确地取舍选择，这占60%。简单一句话就是：“命运是银，选择是金。”

    选择是金：选对方向，精彩一生；选对理念，健康一生；选对导师，智慧一生；选对心态，顺利一生；选对工作，成就一生；选对伴侣，幸福一生；选对朋友，快乐一生；选对生活，轻松一生。

    自我解压的三个层次

    现在社会压力大，竞争激烈，工作繁忙，心理压力很大，怎样缓解压力呢？关键是要正确对待自己。2500年前,古希腊一座神庙上镌刻着一句著名的箴言：“了解自己吧!”首先，你要给自己定好位，缺位会自卑；越位了会自负，要到位不越位；错位了更不行，要站位不错位。概括起来，就是要：有梦想，没妄想；有雄心，没野心；有个性，不张扬; 有欲望，不过强。

    如果工作不顺利，生活不快乐，老板批评你，生气加郁闷，这时该怎么办？这时候就需要做自我调理情绪。自我调理有三个层次，第一个层次，生气以后从技术层次来调理。很多人一生气就发泄 ......