也许，正是由于你的疏忽，脂肪在不经意间爬上了你的小腹、腰、腿等部位，令你保持了整个夏天的完美身材荡然无存。秋冬减肥比春夏减肥更重要。因为秋冬季节人的体重是不断增加的，尤其是“脂肪型”女性。虽然秋季季节美体效果不明显，但对于明年春夏的完美身材展示却起着举足轻重的作用。

    警惕：脂肪悄悄溜上你身一些小疏忽，导致了痛失完美身材，秋季，谨防‘秋膘’贴上身。那么，到底是哪些疏忽会使脂肪溜上身呢？

    疏忽一，以天冷为由减少运动；疏忽二，入秋过后，胃口大开；疏忽三，火锅盛行，难挡诱惑；疏忽四，秋装宽松，忽略少量脂肪；疏忽五，逛街时来杯热饮御寒。这些不起眼的小举动可能让你了整个夏天的完美身材毁于一旦!

    但要注意切忌用节食的方法来减肥 ......