颈部的健美运动对人的生命活力起着积极的作用,它上承脑袋、下启躯干,是个重要的枢纽,能够促进头部血液畅通,对大脑和头发很有益处。

    清洁滋润

    清洁:先用热水清洗脖颈,将清洁面乳点涂在脖颈上,用手指逆着汗毛生长的方向(由下自上)划小圈一边把面乳晕开。一边轻轻向下按,这样可以深层清洁毛孔里的油垢,同时可以起到按摩的作用。如此持续1分钟,再用湿水冲洗干净。如果脖颈处生出鸡皮疙瘩时,每天早晨可用热水浸过的毛巾裹住脖颈,切几片鲜黄瓜来回擦拭,效果也不错。

    冲净:用温热的清水把面乳冲掉,一定要多冲几次,要知道,它不仅可以把残留在毛孔里的油垢全部带走,另外水的冲击力可以对颈部的皮肤进行温柔的按摩 ......