冬季是很多疾病的高发季节。据统计，心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病是冬季发病率或复发率最高的3类疾病。应该特别注意防治。例如，患心血管疾病的人在气候变化、患感冒等情况下，可能会使原发病复发或加重，尤其是原有心功能不全者会加重，造成不同程度的心衰。因此，中老年人在冬季要注意保暖、保持室内温度、减少户外活动，尽量避免感冒和感染其他疾病；有慢性心血管疾病平时服药者要坚持服药，千万不要自行停药，最好能定期到医院复查病情。家里人一旦发现这些中老年人有憋喘，血压突然升高或波动很大等。情况时，应尽快送其到医院进行救治。同时，中老年人要在以下4方面做好冬季保健。

    居家

    冬季患急性咽喉炎和慢性咽喉炎急性发作的患者尤其是中老年人非常多，临床表现为咽干、咽异物感及倦怠乏力，部分患者可有咳嗽、甚至呼吸困难等 ......