健康小常识
夜生活：酒吧、歌舞厅里污浊的空气和噪声并不是养精蓄锐的好地方。经常半夜还在这些地方“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。
“排毒”生活：洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，使人致病。如果你是超负荷工作者。用断食排毒疗法，该吃饭时不吃。人体就会出现乏力。眩晕，低血糖症状，对健康有害。
“塑身”生活：塑身衣使内脏长期处于紧张状态，导致肠胃功能下降。消化功能减弱，造成便秘。还会使人缺氧，引起乳房肿胀、疼痛等。故塑身内衣不宜长时间穿着，特别不要在睡觉时穿着。
“b”生活：一些人冬夏都离不开空调，面部神经麻痹，脑血管疾病很多都是夏季空调凉风惹的祸。而冬天的暖风危害也不小，忽冷忽热，封闭的环境，为感冒等各种呼吸道疾病提供了“沃土”。
“防晒”生活：有些人为了怕皮肤黑而一味防晒，殊不知经常暴露在阳光下或每周有规律地晒太阳。可预防骨质疏松症。适当晒太阳，会促使人体内产生维生素D，进而预防各种疾病，但不要暴晒，以防止伤害皮肤。
“网络”生活：上网时间长，不光对眼睛有害，而且玩网络游戏的人群易发生癫痫。网上过多的信息不光容易引起视觉疲劳，也易引起神经系统疾病。因此要多去户外活动。缓解压力。, http://www.100md.com(王晓东)
“排毒”生活：洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，使人致病。如果你是超负荷工作者。用断食排毒疗法，该吃饭时不吃。人体就会出现乏力。眩晕，低血糖症状，对健康有害。
“塑身”生活：塑身衣使内脏长期处于紧张状态，导致肠胃功能下降。消化功能减弱，造成便秘。还会使人缺氧，引起乳房肿胀、疼痛等。故塑身内衣不宜长时间穿着，特别不要在睡觉时穿着。
“b”生活：一些人冬夏都离不开空调，面部神经麻痹，脑血管疾病很多都是夏季空调凉风惹的祸。而冬天的暖风危害也不小，忽冷忽热，封闭的环境，为感冒等各种呼吸道疾病提供了“沃土”。
“防晒”生活：有些人为了怕皮肤黑而一味防晒，殊不知经常暴露在阳光下或每周有规律地晒太阳。可预防骨质疏松症。适当晒太阳，会促使人体内产生维生素D，进而预防各种疾病，但不要暴晒，以防止伤害皮肤。
“网络”生活：上网时间长，不光对眼睛有害，而且玩网络游戏的人群易发生癫痫。网上过多的信息不光容易引起视觉疲劳，也易引起神经系统疾病。因此要多去户外活动。缓解压力。, http://www.100md.com(王晓东)
参见：首页 > 保健版 > 健康快讯 > 提醒