对于养生,中医认为理想的做法应是“春生、夏长、秋收、冬藏”。春天是历代养生家都非常重视的养生季节。因为到了春天,万物复苏,人体的阳气经历了漫长的冬季后,也会复苏,并开始生发。但同时,春天也是各种病毒最活跃的时候,因此,春天的保健,对人体健康有事半功倍的功效。

    这里,分别从衣食住行等方面,为您做了春季养生的全方位提醒。

    穿:春季要捂

    关键词:保暖 防吹风

    《内经》有“冬伤于寒,春必病温”之说,意思是说,风寒等外邪,在寒冬时就悄然侵入人体,当时不一定发病,待春暖花开时,成温病(以发热为主要表现的外感热病)而发出 ......