立秋之后,天气渐凉。秋季的气候特点是,初秋湿热重,白露后雨水减少,气候干燥,昼夜温差大。在这“多事之秋”的季节里,许多人很难适应这样的气候变化,是多种疾病的高发季节,因此,安度多事之秋,做好防病就显得尤为重要。

    初秋时节乍寒还暖,人的机体调节功能很难适应这酷热骤凉的变化,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼始于秋”的规律,体质好的人应以轻装薄素为宜。体质较弱的人应随气候变化逐步添衣,切不可顿增顿减。因秋天气候干燥要适当多饮水,促进机体代谢,以防忽热忽冷诱发感冒。

    中医理论认为,“燥”为秋天之主气。初秋时节,燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪易伤肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎及肺部疾病 ......