当前中国主要的健康问题概括起来就是“三化”：人口老龄化，疾病年轻化，医疗过渡化。这三个“化”一来，使病人数量大大增加，医院人满为患，医疗费用“三级跳”。所以百姓感到看病难、看病贵，成为社会关注的一个热点问题。这个问题如果就事论事，不从根本上解决，只是国家增加投入，多盖医院，多培养医生，那解决不了。只有从根本上解决，才有可能扭转这样的情况，怎么样才是根本解决呢?根本途径就是进行健康教育和健康促进。二十一世纪是：社会以人为本，人以健康为本，健康以预防为本，预防以教育为本。从健康教育角度来看，只有进行早期的预防教育，我们才能把中国人的健康问题从根上予以解决。

    下面，我们来具体谈谈健康教育的各个问题。

    ★首先，医学分四个阶段：第一健康教育，第二预防疾病，第三医疗救治，第四疾病康复。

    ★其次，预防也有四个阶段：原来就是一级预防、二级预防，三级预防，现在又加一个零级预防。一级预防是让没有病的人防止得病；二级预防是让有病的人防止疾病加重或复发，三级预防是让急重病人防止发生并发症。现在一个最先进的理念是“零级预防”，“零级预防”防的是什么呢?不是防止人得病，而是让健康人群的健康水平更高，体质更强，体能更强。你看同样都是健康的没有病，但是，你让他跑100米，有快有慢；你让他举重，力气有大有小：有的人容易得病，有的人不容易得病。而零级预防就是让健康人通过健康的生活方式使体质更强，体能更好，健康更上一层楼 ......