编者按：兔年春节将至，本刊记者日前专访属兔的洪昭光教授。再次聆听到这位健康大师对当今世人健康困惑的通透解析。

    健康如空气，不丢最重要

    健康如空气，平时不注意，一旦真失去，悔恨又着急。

    我们每天生活在空气中，空气看不见，摸不着，没有人会珍惜空气。可是一旦没有了空气，最多只需要五分钟，人就一命归西。这时人们才会意识到，原来空气是如此珍贵，一分钟也离不开。健康也是一样，拥有健康时，99%的人都不会理会健康有多么重要。可一旦失去健康，就会花钱受罪，伤心后悔。现在我们身边有太多的人，只认人财物，不知天地人，漠视生命，忽视健康，结果是天天看病，天天后悔，但世上从来没有后悔药。这是我们这个时代的悲剧。原因是什么？因为目前我们国家仅有6.48%的公众具有基本的健康素养，自我保健意识偏低。

    早在1953年，世界卫生组织就提出“健康就是金子”的响亮口号。但直到今天，人们才真真切切感受到健康真的比金子还珍贵。老百姓说的好：“脱贫致富三五年，一病回到解放前”，“不怕挣得少，就怕走得早”，“爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零”。人们正在开始不断地觉悟中。

    我国现有慢性病患者数以亿计，高血压患者2亿，高血脂患者2亿，糖尿病患者9200万……，更严峻的是，这个数据每年都在持续增长，高血压患者每年增加1000万人，高血脂患者也是1000万人……。面对如此众多的病人，再增加多大投入、多少医院、多少医生都无济于事。老百姓“看病难，看病贵”的局面不可能得到根本解决。而惟一可行并将行之有效的治本大略就是祖先留给我们的卫生事业的大道——上医治未病。就是抓上游，抓源头，从健康教育和健康促进入手，从根本上遏制慢性病的发生和增长。

    1992年，前世界卫生组织总干事、日本人中岛宏博士就指出：“健康的生活方式可以使慢性病发病率减半，死亡率减半，健康寿命延长10年，生活质量大大提高，而且不用花费多少钱”。他再三忠告：“生活方式疾病是可以预防的 ......