春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，再加上这是一个变化多端、冷热交替的季节，一会儿暖一会儿凉，气温忽高忽低，刚刚从“冬眠状态”中“苏醒”过来的人体细胞一下子还很难适应这种变化，如果我们不加警惕，早早减衣服，万一碰到倒春寒的天气，就很容易得上伤风感冒、气管炎、支气管炎或流行性感冒等呼吸道疾病。而这些呼吸系统的疾病，如再拖延下去，便会发展为支气管哮喘、肺气肿、肺心病、脑栓塞、心肌炎、急性肾炎、风湿性关节炎等等。

    “春捂”——传统医学的养生之道

    “春捂”是我国传统医学总结出来的养生之道，对此的科学解释是：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易患上呼吸道感染等疾病。如在同纬度国家中，我国的”冬冷夏热”最为明显，春秋季的室内外温差也是最大。据悉北京4月中旬前后，午后最高气温可达25℃，而室内常常只有18℃左右，如不注意“春捂”，容易在不知不觉中受寒感冒。同时，在一定范围内，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。

    另外，传统中医认为，春天人体阳气升发，皮肤疏松。但此时气温并不稳定，若遇春寒，将导致皮肤迅速密闭。忽开忽闭，体内调节功能一时难以转变，所以容易发生呼吸道传染病，还容易引起旧病复发 ......