酷暑天里，热浪滚滚，避暑、寻求清凉成了迫切需求。然而，就在人们躲避烈日高温的同时，往往忽视了另一大危害健康的元凶——暑湿。因为高温加上高湿，最容易使人出现种种不适甚至发病。

    湿邪有内外之分

    每逢酷暑季节，不少人的体力就会有所下降，常常是“无病三分虚”，莫名的精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻或胸腹胀闷。尤其是体质差的老人或小孩，每到这一季节，常会增添新病或旧疾复发。

    高温季节，人们普遍注意防暑降温，但对较为“隐蔽”的湿度却关注不够。其实，夏季较高的湿度对人体健康也有负面影响。在“高温高湿”“湿热交加”环境下，人体往往难以通过水分蒸发而保持热量的平衡 ......