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编号:12088481
八旬老人的养生旅途
http://www.100md.com 2011年7月1日 《药物与人·相约健康》 2011年第7期
     在杭州市城北最大的独城生态公园,每天早上都能看到一位老人在树林里锻炼,他叫张发强,今年88岁,已经在公园里锻炼了28年。

    张大爷说,28年以前,他刚退休的时候,身体很是虚弱。经过体育锻炼,他原来的高血脂症、动脉硬化、白内障这三个毛病都治好了。

    说到这,张大爷还拿出自己早年的医疗本,让笔者看20多年前医生给他的诊断一高血脂症,现在这些病症在张大爷身上早已没了踪影。

    28年的养生旅途,让张大爷脸色红润,思维清晰、步伐利落,看上去真的难以相信眼前的老人今年已88岁。

    张大爷介绍说,从1983年退休开始,张大爷就自愿做马路协勤,负责门前三包。张大爷微笑着说,老人最怕闲,一闲就会产生空虚之感 ......

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