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编号:12120608
8月健康月历
http://www.100md.com 2011年8月1日 《药物与人·相约健康》 2011年第8期
     星期日

    十五

    牛奶不是越浓越好

    所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。老年人常喝过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振等症,因为老年人脏器老化脆弱,受不起过重的负担与压力。

    星期一

    立秋

    立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。

    廿三

    抗癌明星——红茶

    红茶能强胃,利尿,抗衰老,科研单位在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现,红茶延寿作用十分显着。因此红茶比较适合老年人饮用 ......

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