炎炎夏日，气候燥热，容易上火，导致毒素排不出去易便秘、痘痘、痱子滋生。所以，我们在饮食上应注重清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。那我们就来了解一下这些“瓜兄弟”的本事吧!

    首先，我们就认识一下这个头最大的“瓜老大”——冬瓜。它富含B族维生素，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。冬瓜性平味甘，有养胃生津、涤秽除烦、消痈行水之功效，对肠胃胀满、泻痢、霍乱等症有辅助治疗作用。若小便不畅 ......