十三全国防治高血压日

    有了高血压并不可怕，关键在于早期诊断，早期坚持治疗，有条件的个人和家庭可以经常测量自己的血压，一旦发现有高血压，不必紧张，先接受医生的检查和指导，寻找病因。

    初七

    秋季的饮食调养应以滋阴润燥为宜。应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒。生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。

    十五世界镇痛日

    疼痛，是我们经常遇见的问题 ......