又到脱发的烦恼期

    秋冬两季是季节性脱发最严重的时期，脱发的原因有多种，如排除病理性脱发，只需注意饮食作息就可安然度过这段烦恼期。

    A 头发掉得人心慌

    “秋冬时节，每天早晨扎头发，都是一把一把地掉。这也太可怕了。”看着自己头上原本乌黑的头发掉得那么厉害，28岁的曹蕾很心慌，这阵子她只要用梳子稍一用力梳头，头发就跟落叶一样，簌簌往下掉。

    看着头发越掉越多，蕾蕾一开始怀疑自己洗头过于频繁造成，于是将洗头次数从原先的一星期三次，减少到一星期一次，但掉发现象依然没有缓解。这下，蕾蕾开始担心了，她怀疑是自己身体出了什么问题。

    当蕾蕾把自己的困惑告诉朋友晓静时，不料晓静也遇到同样的困惑，“我有时候都不敢梳头，一梳就大把大把地掉，家里随处都能看到自己掉的头发，心疼死了。”

    B 秋冬之季掉发是正常现象

    医学专家指出：秋季掉发属于正常现象，就像秋天萧萧落木一样，是符合自然生长规律的，不用惊慌。一般我们说春天长发，秋冬天落发，是有季节性变化的。人的头发有一定的寿命，包括成长期、衰退期和休止期。成长期多为1个月、衰退期大多是3个月，进入休止期就会彻底脱落。由于个人体质存在差异，一根头发从生长到脱落，有的人可能要半年，而有的人只要两三个月，但都会在到达一定时间后自然脱落，且在脱落的同时会有新的头发长出来，所以只要是正常脱发，头发就不会变少的。

    另外，秋冬季头发的生长速度变慢 ......