“拖并煎熬着”很磨人

    张娜在一家私企负责文案策划工作，不管要做的文案是简单还是复杂，她一定都要拖到最后一分钟才开始“埋头苦干”，比如最近她新接到一个项目的策划案任务，交稿期限是一周，由于时间较紧，因此她还专门做好了进度计划。但实际的情况是她一直都“按兵不动”，眼看截止日期马上就到了，虽然心里也焦虑，精神很紧张。但她还是会先做其他不急办的杂事，迟迟不肯“进入状态”。其实张娜心里也知道，这种做事拖拉的习惯不但没有让她放松之后更投入工作，反而让她的工作显得更加困难。

    早在20世纪80年代，随着一些心理问题研究的逐渐深入，“慢性拖拉症”也开始受到了西方心理学家的关注，并指出，如果你觉得明天要交的作业使你很不爽，很想找一些琐碎的事来做，你很可能有轻微的拖拉症，而且拖拉症患者比起按时完成工作的人来说，普遍感觉生活压力大，并且有更多身体健康问题。

    其实，只要细心观察，有这些表现的人在身边十分常见。如早上闹钟响了之后，一定要它闹到不响才起来，或者是已经到期要还账的信用卡账单，却总要拖个几天才去交，有些人一直想去考个在职研究生或跳槽，却迟迟不见行动，甚至有时在家躺沙发里看电视或玩游戏，可以坐上几小时连厕所都懒得去……这些似乎很难克服的拖拉 ......