早睡早起的人幸福感更强等
晨型人习惯早睡早起，所以被称为“百灵鸟”，而夜型人则习惯熬夜，所以被称为“夜猫子”。美国《情绪》杂志刊登加拿大一项新研究发现，“百灵鸟”生活方式的人幸福感更强，生活总体满意度更高：而“夜猫子”生活方式的人则更容易发生“社交时差”综合征。新研究负责人雷妮·比斯博士表示，早期研究结果显示，晨型人比夜型人更快乐，但是研究对象只包括青年人。新研究调查了老年人习惯早起的生活方式与其寿命的关联性。新研究包括两组参试者，一组涉及435名17～38岁的成年人，另一组涉及297名59-79岁老年人。两组参试者都接受了问卷调查。内容包括：情绪状态、自我感觉健康情况以及一天中“最佳时间”等 ......
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