“夏吃姜”流行有一定根据

    “夏天三片姜，赛过人参汤”，“夏天多吃姜，冬天不生病”……关于夏天吃姜对身体好的谚语不少，但是这种功能和效果有什么依据吗?“冬吃萝卜夏吃姜”其实是中医“秋冬养阴，春夏养阳”的实际运用。

    夏天适宜吃些姜的说法更多是一种传统生活习惯，一代一代人这么流传下来。《皇帝内经》提出四时养生的规律，也就是说人们应该根据季节变化来调整自己的饮食起居。有些人感觉不解，姜吃了之后人体感觉热热的，为什么不是在寒冷的冬天吃更好呢?而夏天本来就湿热，难道不是更应吃萝卜等清淡食物吗?其实不然，夏天是人体阳气最旺的季节，人们的运动量增大 ......