迷了凉茶，胃有毛病了

    “上火了，喝罐凉茶吧。”“喉咙痛了，泡点凉茶吧。”……娇娇是容易上火的体质，但是她有去火的法宝，那就是凉茶。无论是在外面吃饭还是在电脑前办公，她都喜欢来罐凉茶饮料，或者泡杯金银花、菊花之类的凉茶。她说，凉茶去火效果太好了，特别是她这种容易上火的人，怎能不常备凉茶。这不，近段时间，她经常熬夜加班，再加上休息不好，又开始“火”气上升，就灌了大量的凉茶，可这回不仅没有效果，而且胃部经常隐隐作痛

    解析：古时候凉茶一般是夏天消暑的佳品，但如今几乎成了一年四季的中药类保健饮品。很多人喜欢吃辛辣烧烤食品，但又怕上火，有降火作用的凉茶自然成了他们聚餐的首选饮料。凉茶确实有去火的作用，但限于实火(舌质红，舌苔黄)。若是由于熬夜、休息不好而引起的虚火(舌质红干、无舌苔)，喝凉茶就没有效果了，此时应当采用滋阴的方法，石斛、西洋参、麦冬等就是滋阴的。另外，长期喝凉茶 ......