专家支招如何遏制手机成瘾
研究发现冥想打坐可缓解孤独症患有孤独症的中老年人发生心脏病、老年痴呆症和过早死亡等健康问题的危险性更大。美国一项最新研究发现，冥想打坐可以缓解孤独症症状，这是孤独症患者自我缓解病情的一种有效方法。
卡内基梅隆大学研究人员招募了40名55～85岁的健康参试者。这些参试者都表示对学习冥想打坐感兴趣。研究开始和结束时，每位参试者都接受了标准孤独症测试及提取血样。参试者被随机分为两组。一组接受正念减压疗法(MBSR，冥想打坐训练)，另一组不接受任何治疗 ......
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